日常のマンネリ対処法 ※条件付き

※先日の経営者との会話が印象的だったので、その内容をアウトプットする記事です。

 

「人間は必ずなにかしらの選択をする。その選択の積み重ねで今がある。今後もその選択が積み重なっていくなら、選択が重要になる」

選択する

 

マンネリズム【mannerism】

思考・行動・表現などが型にはまり、新鮮さや独創性がなくなること。マンネリ。 「 -におちいる」
大辞林 第三版の解説 コトバンクより引用

 

いつもと同じようなことの繰り返しでもう飽きた・・・
なんかこう、わくわくするような、刺激のある生活がしたい!!

 

どうも、こんにちは^^
冒頭の言葉は、いつも通りの行動なら、いつも通りの結果が出る、というものです。

 

もし、いつも通りの生活でなにかマンネリを感じているなら、参考になるかと思います^^

 

普段を変える

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小説やアニメだと、
「普段を変えるんだー!」といって、別世界を救ってくる。

 

そんな設定があったりしますが、
現実では、普段を変えるのに、そんな大がかりかつ奇跡的なことは必要ありません。

 

ほんの少し変えるだけでいいんです^^

 

例えば、

  • 靴はどちらの足から履きますか?
  • 学校の道のりはどのルートでしょうか?
  • 部屋に戻ったときに最初にすることは?
  • ご飯は何から食べますか?

こんな感じです。

 

これらを、普段とは違う行動にしてみればいいんです^^

 

ちょっとしたことから

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いつもの帰り道、この道を通るから、ちょっと別の道にしよう。

 

初めはこんな程度で構いません。これを積み重ねていけばいいんです。
積み重ねる内容は、生活していけばいくらでも出てきます。

 

格安スマホ

『なんかよくわからないけど、値段が安くなるなら変えてみるか』

 

よくわからないものは、普段は手を出さない。
でもちょっと気になるから調べてみた

 

いいことですね^^
いつもとは違う行動をするので、脳みそが動きます。

 

ソシャゲの課金

普段は課金してしまう。
でも、ちょっとだけ抑えてみる・・・

 

こういったことでも、その人にとっては十分すぎる行動だと思います^^

 

コーヒー

いつもは砂糖を少々。
でも今日はブラックコーヒー

 

いいんじゃないでしょうか^^
それで刺激が変われば、全然問題ありません!


2択に絞ってみる

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もし、何を変えたらいいかわからない場合は、2択に絞ってみたらいいかと思います。

 

会話なども見直せます。
タイミング、うなずき、相槌、セリフ、空気感などを、普段を変えてみましょう。

 

やみくもはよくない

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一つ注意することがあります。
それは「なんでも変えるのはよくない」です。

 

いいリズムをわざわざ崩す必要はありません。

 

変えるときは、変えてもそこまで影響のないもの、最悪取り返しのつくものから変えてみましょう。

 

やみくもに走って取り返しがつかなくなっては、元も子もありません。しっかりと調べることを忘れないでください。

 

タイトルにある”条件”とは

さて、タイトルの条件をここでお伝えします^^

 

なんのことはありません。

自己責任なので、しっかりと調べること

これだけです。

 

例え、誰かにアドバイスをもらって行動しても、その行動をしたのは他でもない自分自身です。

 

なので、
行うことすべてに自己責任が付きます。

 

「よくわからないけど、とりあえずやっちゃえ~!」で何とかなればそれでいいですが、もし取り返しがつかなくなったら、文字通り取り返せません^^;

 

しっかりと、その見極めをしてください^^

 

まとめ

ちょっと勢いで書きましたが、普段にマンネリを感じているなら、普段と違うことを選んでみて、違う刺激を得ることをしてみてはいかがでしょうか?

 

ここまでご覧いただきありがとうございます

 

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